9 στάσεις ύπνου που θα βελτιώσουν την υγεία και την ποιότητα ζωής σας




  Η στάση του ύπνου επηρεάζει σημαντικά στην υγεία μας. Γι’ αυτό για να βελτιώσουμε την κατάστασή της πρέπει να αλλάξουμε τον τρόπο που ξαπλώνουμε. Ο μέσος άνθρωπος κοιμάται περίπου 25 χρόνια στη διάρκεια της ζωής του. Σύμφωνα με την επιστήμη, οι ερευνητές ακόμα δεν ξέρουν γιατί ακριβώς χρειαζόμαστε τον ύπνο. Όμως δεν παίζει ρόλο μόνο το…   Η στάση του ύπνου επηρεάζει σημαντικά στην υγεία μας. Γι’ αυτό για να βελτιώσουμε την κατάστασή της πρέπει ν ...Διαβάστε περισσότερα »
173
shares
Κοινοποιήστε στο Facebook
Κοινοποιήστε στο Twitter
Τελευταία Άρθρα:
Τελευταία Άρθρα:
Εισβολή αναρχικών σε σούπερ μάρκετ στα Εξάρχεια: «Οχι ο καπιταλισμός στην περιοχή μας πάρτε δρόμο»
Γυάλινα βαζάκια; Πως να τα αξιοποιήσετε τα φετινά Χριστούγεννα
Αυτό το άλογο μοιάζει να το έχουν βυθίσει σε χρυσάφι και είναι γνωστό ως «το ωραιότερο άλογο στον κόσμο»
Ζουράρις: «Με χτύπησαν με καδρόνι στο κεφάλι. Μάλλον ήταν κάτι φασισταριά»
Μητέρα με τα 4 παιδιά της σκοτώθηκαν σε μετωπική σύγκρουση με μεθυσμένο οδηγό που είχε καταδικαστεί ξανά επειδή οδηγούσε μεθυσμένος
Κατρούγκαλος: «Θεωρώ ότι το συλλαλητήριο δεν βοήθησε την εθνική προσπάθεια»
Αυτή είναι η ισχύς των Ενόπλων Δυνάμεων των Σκοπίων
Πήγαν με τα ΜΑΤ να κατασχέσουν μαγαζί στην Κρήτη – Συγκρούσεις και επεισόδια
Σε κάθειρξη 19 ετών χωρίς ελαφρυντικό καταδικάστηκε ο Άκης Τσοχατζόπουλος για ξέπλυμα μαύρου χρήματος
Βγάζει λεφτά επειδή του απάντησε η Κιμ Καρντάσιαν στο Twitter